El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestras metas y objetivos, y esto es especialmente cierto para aquellos que se dedican a la danza. Si eres bailarín/a o simplemente amas la danza, aquí te presentamos 5 propósitos de Año Nuevo que pueden ayudarte a mejorar tu práctica y tu pasión por este arte:
1. Mejorar tu técnica: Uno de los propósitos más importantes para cualquier bailarín/a es siempre mejorar su técnica. Dedica más tiempo a los ejercicios de ballet o a perfeccionar tus movimientos en otros estilos de danza. Puedes hacerlo asistiendo a clases adicionales, practicando en casa o incluso invirtiendo en clases particulares con un instructor/a especializado/a.
2. Ampliar tu repertorio: Si siempre has bailado un solo estilo de danza, ¿por qué no probar algo nuevo este año? Ampliar tu repertorio te permitirá crecer como bailarín/a y descubrir nuevas formas de expresión. Prueba un estilo de danza que nunca hayas intentado antes, como danza contemporánea, flamenco o danza del vientre.
3. Establecer metas realistas: Es importante establecer metas realistas y alcanzables para no desanimarte a mitad de año. Define objetivos específicos, como aprender una coreografía complicada, mejorar tu flexibilidad o ganar más confianza en el escenario. Divídelos en metas a corto y largo plazo para mantener la motivación en todo momento.
4. Cuidar tu cuerpo: Los bailarines/as suelen someter sus cuerpos a un gran desgaste físico, por lo que es fundamental cuidarlos adecuadamente. Este año, comprométete a mantener una dieta equilibrada, a dormir lo suficiente y a realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento regularmente. Escucha a tu cuerpo y no ignores las señales de agotamiento o lesiones.
5. Compartir tu pasión: La danza es un arte que se disfruta aún más cuando se comparte. Dedica tiempo a enseñar a otros, ya sea a través de clases para principiantes, talleres de coreografía o simplemente bailando con amigos y familiares. Compartir tu pasión por la danza te permitirá conectar con otras personas y difundir la alegría que esta disciplina puede traer a la vida de los demás.
En resumen, el año nuevo es el momento perfecto para renovar tu compromiso con la danza y trabajar en mejorar tus habilidades y tu pasión por este arte. Establecer propósitos específicos te ayudará a mantenerte enfocado/a y motivado/a a lo largo del año. ¡Que el 2022 sea un año lleno de danza y crecimiento para ti!